Verstehen, was da eigentlich los ist.
Artikel für Erwachsene mit ADHS — und für alle, die gerade erst ahnen, dass es ADHS sein könnte. Geschrieben aus Betroffenen-Perspektive, ohne Floskeln und ohne Angstmache.
Neu: das ADHS-Lexikon
/lexikon39 Begriffe von Exekutivfunktionen bis Zeitblindheit — in Ruhe erklärt, mit Suchfunktion und geprüften Quellen (adhs.info, ADxS.org, AWMF-Leitlinie, IQWiG).
DurchsuchbarQuellen geprüftSpätdiagnose ADHS: Warum so viele Erwachsene erst mit 30+ davon erfahren
Warum ADHS jahrzehntelang übersehen wird, was eine späte Diagnose auslöst — und warum sie für viele trotzdem eine Erleichterung ist.
DiagnoseErfahrungADHS-Diagnose als Erwachsener: Ablauf, Kosten, Erfahrungen
Der komplette Weg zur Diagnose in Deutschland: wer diagnostiziert, was die Kasse zahlt, wie lange es dauert und wie du dich vorbereitest.
DiagnosePraxisADHS und Produktivität: 10 Strategien, die wirklich funktionieren
Von Energie-Management bis Body Doubling: Strategien, die mit dem ADHS-Gehirn arbeiten statt dagegen — erprobt, nicht theoretisch.
AlltagStrategienADHS und Beziehung: Was Partner wissen müssen
Typische Konflikte, was dahinter steckt und wie Paare Kommunikation finden, die für beide funktioniert — für Betroffene und Partner:innen.
BeziehungADHS-App für Erwachsene: FLOWcockpit im Test
Was unsere eigene App kann und für wen sie passt — transparent gekennzeichnet: Hier testen wir unser eigenes Werkzeug.
ToolsIn eigener Sache