WICHTIGE HINWEISE
IMPORTANT NOTICE
AVISO IMPORTANTE
Disclaimer & Transparenz Disclaimer & Transparency Aviso Legal y Transparencia
DESIGNED BY
Tom Frerich
AI Product Builder · ADHS-diagnostiziert · Köln
AI Product Builder · ADHD-diagnosed · Cologne
AI Product Builder · Diagnosticado con TDAH · Colonia
ADHScockpit habe ich für mich selbst gebaut — weil kein Tool auf dem Markt wirklich verstanden hat, wie mein ADHS-Gehirn funktioniert.
Jeder Task-Manager fühlte sich an wie Hausaufgaben. Jede Kalender-App ging davon aus, dass ich „einfach anfange".
Also habe ich angefangen, mein eigenes System zu bauen — basierend auf dem, was für mich tatsächlich funktioniert hat. Ich bin kein Arzt, kein Therapeut — ich bin Builder und kenne die gleichen Kämpfe wie du. Was hier hilft, basiert auf persönlicher Erfahrung — nicht auf klinischer Forschung. I built ADHScockpit for myself — because no tool on the market truly understood how my ADHD brain works. Every task manager felt like homework. Every calendar app assumed I'd "just start."
So I started building my own system — based on what actually worked for me. I'm not a doctor, not a therapist — I'm a builder who knows the same struggles you do. What helps here is based on personal experience — not clinical research. Construí ADHScockpit para mí mismo — porque ninguna herramienta del mercado realmente entendía cómo funciona mi cerebro con TDAH. Cada gestor de tareas se sentía como deberes. Cada app de calendario asumía que simplemente "empezaría".
Así que empecé a construir mi propio sistema — basado en lo que realmente funcionó para mí. No soy médico, ni terapeuta — soy builder y conozco las mismas luchas que tú. Lo que ayuda aquí se basa en experiencia personal — no en investigación clínica.
Mehr über mich →
More about me →
Más sobre mí →
Also habe ich angefangen, mein eigenes System zu bauen — basierend auf dem, was für mich tatsächlich funktioniert hat. Ich bin kein Arzt, kein Therapeut — ich bin Builder und kenne die gleichen Kämpfe wie du. Was hier hilft, basiert auf persönlicher Erfahrung — nicht auf klinischer Forschung. I built ADHScockpit for myself — because no tool on the market truly understood how my ADHD brain works. Every task manager felt like homework. Every calendar app assumed I'd "just start."
So I started building my own system — based on what actually worked for me. I'm not a doctor, not a therapist — I'm a builder who knows the same struggles you do. What helps here is based on personal experience — not clinical research. Construí ADHScockpit para mí mismo — porque ninguna herramienta del mercado realmente entendía cómo funciona mi cerebro con TDAH. Cada gestor de tareas se sentía como deberes. Cada app de calendario asumía que simplemente "empezaría".
Así que empecé a construir mi propio sistema — basado en lo que realmente funcionó para mí. No soy médico, ni terapeuta — soy builder y conozco las mismas luchas que tú. Lo que ayuda aquí se basa en experiencia personal — no en investigación clínica.
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Kein medizinisches Produkt Not a medical product No es un producto médico
ADHScockpit ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine ärztliche Diagnose, Therapie oder Beratung.
Die App dient ausschließlich der persönlichen Selbstorganisation und Produktivitätsunterstützung.
Sie wurde nicht als Medizinprodukt gemäß der EU-Medizinprodukteverordnung (MDR 2017/745) zugelassen und erhebt keinen Anspruch auf therapeutische oder diagnostische Wirkung.
Wenn du vermutest, ADHS zu haben, oder bereits diagnostiziert bist, wende dich bitte an einen Facharzt für Psychiatrie, Neurologie oder einen spezialisierten Therapeuten. Die Inhalte der App (inklusive KI-Coach) stellen keine medizinische Beratung dar und ersetzen keinesfalls professionelle Behandlung. ADHScockpit is not a medical product and does not replace professional medical diagnosis, therapy, or advice. The app serves exclusively for personal self-organization and productivity support. It has not been approved as a medical device under the EU Medical Device Regulation (MDR 2017/745) and makes no claim of therapeutic or diagnostic effect.
If you suspect you have ADHD, or have already been diagnosed, please consult a psychiatrist, neurologist, or specialized therapist. The app's content (including the AI coach) does not constitute medical advice and in no way replaces professional treatment. ADHScockpit no es un producto médico y no sustituye el diagnóstico, la terapia o el asesoramiento médico profesional. La aplicación sirve exclusivamente para la autoorganización personal y el apoyo a la productividad. No ha sido aprobada como dispositivo médico según el Reglamento Europeo de Dispositivos Médicos (MDR 2017/745) y no reclama ningún efecto terapéutico o diagnóstico.
Si sospechas que tienes TDAH o ya has sido diagnosticado, consulta a un psiquiatra, neurólogo o terapeuta especializado. El contenido de la app (incluido el coach de IA) no constituye asesoramiento médico y en ningún caso reemplaza el tratamiento profesional.
Wenn du vermutest, ADHS zu haben, oder bereits diagnostiziert bist, wende dich bitte an einen Facharzt für Psychiatrie, Neurologie oder einen spezialisierten Therapeuten. Die Inhalte der App (inklusive KI-Coach) stellen keine medizinische Beratung dar und ersetzen keinesfalls professionelle Behandlung. ADHScockpit is not a medical product and does not replace professional medical diagnosis, therapy, or advice. The app serves exclusively for personal self-organization and productivity support. It has not been approved as a medical device under the EU Medical Device Regulation (MDR 2017/745) and makes no claim of therapeutic or diagnostic effect.
If you suspect you have ADHD, or have already been diagnosed, please consult a psychiatrist, neurologist, or specialized therapist. The app's content (including the AI coach) does not constitute medical advice and in no way replaces professional treatment. ADHScockpit no es un producto médico y no sustituye el diagnóstico, la terapia o el asesoramiento médico profesional. La aplicación sirve exclusivamente para la autoorganización personal y el apoyo a la productividad. No ha sido aprobada como dispositivo médico según el Reglamento Europeo de Dispositivos Médicos (MDR 2017/745) y no reclama ningún efecto terapéutico o diagnóstico.
Si sospechas que tienes TDAH o ya has sido diagnosticado, consulta a un psiquiatra, neurólogo o terapeuta especializado. El contenido de la app (incluido el coach de IA) no constituye asesoramiento médico y en ningún caso reemplaza el tratamiento profesional.
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Hybride lokale Datenarchitektur Hybrid Local Data Architecture Arquitectura Híbrida de Datos Locales
ADHScockpit verwendet eine hybride Architektur, die deine sensiblen Daten konsequent von unseren Servern trennt:
Was lokal auf deinem Gerät bleibt (verschlüsselt):
Alle Gesundheitsdaten, Stimmungswerte, Tagesblöcke, Focus-Timer, Brain Dumps, Coach-Gespräche, Schlaf-Tracking, Reflexionen und Projektdaten werden in einer verschlüsselten IndexedDB direkt in deinem Browser gespeichert. Die Verschlüsselung nutzt AES-256-GCM mit einem Schlüssel, der über PBKDF2 (100.000 Iterationen) aus deinem Passwort abgeleitet wird.
Wir haben zu keinem Zeitpunkt Zugriff auf diese Daten — nicht technisch, nicht organisatorisch, nicht auf Anfrage. Der Schlüssel existiert nur auf deinem Gerät. Wenn du deine Browser-Daten löschst, sind die Daten unwiderruflich weg.
Was unser Server verarbeitet (minimal):
Nur drei Dinge laufen über unseren Server in Deutschland (Hetzner, Nürnberg, DSGVO-konform):
1. E-Mail-Adresse — für Login und Account-Verwaltung (via Supabase Auth)
2. Abonnement-Status — ob Free, Trial oder Pro (kein Zahlungsdetails — das macht Stripe direkt)
3. KI-Coach-Anfragen — werden über unseren API-Proxy an Anthropic weitergeleitet, mit Zero Data Retention — nichts wird gespeichert oder für Training genutzt
Zahlungsdaten werden ausschließlich von Stripe verarbeitet und berühren nie unsere Server. Wir sehen nur den Zahlungsstatus, niemals Kartennummern oder Bankdaten.
Warum hybrid? Weil ein reines Local-only-System keinen Login, kein Abo-Management und keinen KI-Coach ermöglichen würde. Wir haben die Architektur so gewählt, dass der Server so wenig wie technisch möglich über dich weiß — und alles Sensible bei dir bleibt. ADHScockpit uses a hybrid architecture that consistently separates your sensitive data from our servers:
What stays locally on your device (encrypted):
All health data, mood scores, daily blocks, focus timer, brain dumps, coach conversations, sleep tracking, reflections, and project data are stored in an encrypted IndexedDB directly in your browser. Encryption uses AES-256-GCM with a key derived via PBKDF2 (100,000 iterations) from your password.
We never have access to this data — not technically, not organizationally, not upon request. The key exists only on your device. If you clear your browser data, the data is irreversibly gone.
What our server processes (minimal):
Only three things go through our server in Germany (Hetzner, Nuremberg, GDPR-compliant):
1. Email address — for login and account management (via Supabase Auth)
2. Subscription status — whether Free, Trial, or Pro (no payment details — Stripe handles that directly)
3. AI coach requests — routed through our API proxy to Anthropic, with Zero Data Retention — nothing is stored or used for training
Payment data is processed exclusively by Stripe and never touches our servers. We only see payment status, never card numbers or bank details.
Why hybrid? Because a pure local-only system wouldn't allow login, subscription management, or an AI coach. We designed the architecture so the server knows as little as technically possible about you — and everything sensitive stays with you. ADHScockpit utiliza una arquitectura híbrida que separa consistentemente tus datos sensibles de nuestros servidores:
Lo que permanece localmente en tu dispositivo (cifrado):
Todos los datos de salud, puntuaciones de ánimo, bloques diarios, temporizador de enfoque, brain dumps, conversaciones con el coach, seguimiento del sueño, reflexiones y datos de proyectos se almacenan en una IndexedDB cifrada directamente en tu navegador. El cifrado utiliza AES-256-GCM con una clave derivada mediante PBKDF2 (100.000 iteraciones) de tu contraseña.
Nunca tenemos acceso a estos datos — ni técnica, ni organizativamente, ni bajo solicitud. La clave existe solo en tu dispositivo. Si borras los datos de tu navegador, los datos desaparecen irreversiblemente.
Lo que procesa nuestro servidor (mínimo):
Solo tres cosas pasan por nuestro servidor en Alemania (Hetzner, Núremberg, conforme al RGPD):
1. Dirección de email — para inicio de sesión y gestión de cuenta (via Supabase Auth)
2. Estado de suscripción — si Free, Trial o Pro (sin detalles de pago — eso lo maneja Stripe directamente)
3. Solicitudes al coach de IA — enrutadas a través de nuestro proxy API a Anthropic, con Zero Data Retention — nada se almacena ni se usa para entrenamiento
Los datos de pago son procesados exclusivamente por Stripe y nunca tocan nuestros servidores. Solo vemos el estado del pago, nunca números de tarjeta o datos bancarios.
¿Por qué híbrido? Porque un sistema puramente local no permitiría inicio de sesión, gestión de suscripciones ni un coach de IA. Diseñamos la arquitectura para que el servidor sepa lo menos posible técnicamente sobre ti — y todo lo sensible se queda contigo.
Was lokal auf deinem Gerät bleibt (verschlüsselt):
Alle Gesundheitsdaten, Stimmungswerte, Tagesblöcke, Focus-Timer, Brain Dumps, Coach-Gespräche, Schlaf-Tracking, Reflexionen und Projektdaten werden in einer verschlüsselten IndexedDB direkt in deinem Browser gespeichert. Die Verschlüsselung nutzt AES-256-GCM mit einem Schlüssel, der über PBKDF2 (100.000 Iterationen) aus deinem Passwort abgeleitet wird.
Wir haben zu keinem Zeitpunkt Zugriff auf diese Daten — nicht technisch, nicht organisatorisch, nicht auf Anfrage. Der Schlüssel existiert nur auf deinem Gerät. Wenn du deine Browser-Daten löschst, sind die Daten unwiderruflich weg.
Was unser Server verarbeitet (minimal):
Nur drei Dinge laufen über unseren Server in Deutschland (Hetzner, Nürnberg, DSGVO-konform):
1. E-Mail-Adresse — für Login und Account-Verwaltung (via Supabase Auth)
2. Abonnement-Status — ob Free, Trial oder Pro (kein Zahlungsdetails — das macht Stripe direkt)
3. KI-Coach-Anfragen — werden über unseren API-Proxy an Anthropic weitergeleitet, mit Zero Data Retention — nichts wird gespeichert oder für Training genutzt
Zahlungsdaten werden ausschließlich von Stripe verarbeitet und berühren nie unsere Server. Wir sehen nur den Zahlungsstatus, niemals Kartennummern oder Bankdaten.
Warum hybrid? Weil ein reines Local-only-System keinen Login, kein Abo-Management und keinen KI-Coach ermöglichen würde. Wir haben die Architektur so gewählt, dass der Server so wenig wie technisch möglich über dich weiß — und alles Sensible bei dir bleibt. ADHScockpit uses a hybrid architecture that consistently separates your sensitive data from our servers:
What stays locally on your device (encrypted):
All health data, mood scores, daily blocks, focus timer, brain dumps, coach conversations, sleep tracking, reflections, and project data are stored in an encrypted IndexedDB directly in your browser. Encryption uses AES-256-GCM with a key derived via PBKDF2 (100,000 iterations) from your password.
We never have access to this data — not technically, not organizationally, not upon request. The key exists only on your device. If you clear your browser data, the data is irreversibly gone.
What our server processes (minimal):
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1. Email address — for login and account management (via Supabase Auth)
2. Subscription status — whether Free, Trial, or Pro (no payment details — Stripe handles that directly)
3. AI coach requests — routed through our API proxy to Anthropic, with Zero Data Retention — nothing is stored or used for training
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Lo que permanece localmente en tu dispositivo (cifrado):
Todos los datos de salud, puntuaciones de ánimo, bloques diarios, temporizador de enfoque, brain dumps, conversaciones con el coach, seguimiento del sueño, reflexiones y datos de proyectos se almacenan en una IndexedDB cifrada directamente en tu navegador. El cifrado utiliza AES-256-GCM con una clave derivada mediante PBKDF2 (100.000 iteraciones) de tu contraseña.
Nunca tenemos acceso a estos datos — ni técnica, ni organizativamente, ni bajo solicitud. La clave existe solo en tu dispositivo. Si borras los datos de tu navegador, los datos desaparecen irreversiblemente.
Lo que procesa nuestro servidor (mínimo):
Solo tres cosas pasan por nuestro servidor en Alemania (Hetzner, Núremberg, conforme al RGPD):
1. Dirección de email — para inicio de sesión y gestión de cuenta (via Supabase Auth)
2. Estado de suscripción — si Free, Trial o Pro (sin detalles de pago — eso lo maneja Stripe directamente)
3. Solicitudes al coach de IA — enrutadas a través de nuestro proxy API a Anthropic, con Zero Data Retention — nada se almacena ni se usa para entrenamiento
Los datos de pago son procesados exclusivamente por Stripe y nunca tocan nuestros servidores. Solo vemos el estado del pago, nunca números de tarjeta o datos bancarios.
¿Por qué híbrido? Porque un sistema puramente local no permitiría inicio de sesión, gestión de suscripciones ni un coach de IA. Diseñamos la arquitectura para que el servidor sepa lo menos posible técnicamente sobre ti — y todo lo sensible se queda contigo.
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KI-Coach Hinweis AI Coach Notice Aviso sobre el Coach de IA
Der KI-Coach basiert auf Claude von Anthropic und nutzt einen speziellen ADHS-Kontext.
Alle Antworten sind KI-generiert und können ungenau, unvollständig oder fehlerhaft sein.
Der Coach ist kein Therapeut, kein Arzt und kein Berater — er ist ein Werkzeug, das auf Basis von Sprachmodellen Vorschläge macht.
Die KI hat keinen Zugriff auf deine verschlüsselten lokalen Daten. Nur der Text, den du aktiv in einem Chat-Gespräch eingibst, wird an die API gesendet. Wir nutzen die Anthropic Zero Data Retention Policy — deine Gespräche werden weder gespeichert noch für KI-Training verwendet. Der API-Proxy auf unserem Server loggt keine Gesprächsinhalte. The AI Coach is powered by Claude by Anthropic with a specialized ADHD context. All responses are AI-generated and may be inaccurate, incomplete, or incorrect. The coach is not a therapist, not a doctor, and not a counselor — it is a tool that makes suggestions based on language models.
The AI has no access to your encrypted local data. Only the text you actively type into a chat conversation is sent to the API. We use Anthropic's Zero Data Retention policy — your conversations are neither stored nor used for AI training. The API proxy on our server does not log conversation content. El Coach de IA funciona con Claude de Anthropic con un contexto especializado en TDAH. Todas las respuestas son generadas por IA y pueden ser inexactas, incompletas o erróneas. El coach no es un terapeuta, ni un médico, ni un consejero — es una herramienta que hace sugerencias basadas en modelos de lenguaje.
La IA no tiene acceso a tus datos locales cifrados. Solo el texto que escribes activamente en una conversación se envía a la API. Utilizamos la política de Zero Data Retention de Anthropic — tus conversaciones no se almacenan ni se usan para entrenar la IA. El proxy API en nuestro servidor no registra el contenido de las conversaciones.
Die KI hat keinen Zugriff auf deine verschlüsselten lokalen Daten. Nur der Text, den du aktiv in einem Chat-Gespräch eingibst, wird an die API gesendet. Wir nutzen die Anthropic Zero Data Retention Policy — deine Gespräche werden weder gespeichert noch für KI-Training verwendet. Der API-Proxy auf unserem Server loggt keine Gesprächsinhalte. The AI Coach is powered by Claude by Anthropic with a specialized ADHD context. All responses are AI-generated and may be inaccurate, incomplete, or incorrect. The coach is not a therapist, not a doctor, and not a counselor — it is a tool that makes suggestions based on language models.
The AI has no access to your encrypted local data. Only the text you actively type into a chat conversation is sent to the API. We use Anthropic's Zero Data Retention policy — your conversations are neither stored nor used for AI training. The API proxy on our server does not log conversation content. El Coach de IA funciona con Claude de Anthropic con un contexto especializado en TDAH. Todas las respuestas son generadas por IA y pueden ser inexactas, incompletas o erróneas. El coach no es un terapeuta, ni un médico, ni un consejero — es una herramienta que hace sugerencias basadas en modelos de lenguaje.
La IA no tiene acceso a tus datos locales cifrados. Solo el texto que escribes activamente en una conversación se envía a la API. Utilizamos la política de Zero Data Retention de Anthropic — tus conversaciones no se almacenan ni se usan para entrenar la IA. El proxy API en nuestro servidor no registra el contenido de las conversaciones.
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Selbsteinschätzung & Assessment Self-Assessment Autoevaluación
Das integrierte ADHS-Assessment ist eine Selbsteinschätzung und keine klinische Diagnose.
Die Ergebnisse dienen der Personalisierung der App-Erfahrung und ersetzen keine professionelle Diagnostik.
Die Kategorisierung in ADHS-Typen (Rennwagen, Hubschrauber, Segelboot) ist eine vereinfachte Darstellung zur besseren Selbstreflexion — sie entspricht keiner medizinischen Klassifikation.
Eine ADHS-Diagnose kann nur durch qualifizierte Fachärzte oder Psychologen nach standardisierten Verfahren (z.B. DIVA-5, CAARS, Conners) gestellt werden. The integrated ADHD assessment is a self-assessment and not a clinical diagnosis. Results are used to personalize the app experience and do not replace professional diagnostics. The categorization into ADHD types (Race Car, Helicopter, Sailboat) is a simplified representation for better self-reflection — it does not correspond to any medical classification.
An ADHD diagnosis can only be made by qualified psychiatrists or psychologists using standardized procedures (e.g., DIVA-5, CAARS, Conners). La evaluación integrada de TDAH es una autoevaluación y no un diagnóstico clínico. Los resultados se utilizan para personalizar la experiencia de la app y no sustituyen el diagnóstico profesional. La categorización en tipos de TDAH (Coche de Carreras, Helicóptero, Velero) es una representación simplificada para mejor autorreflexión — no corresponde a ninguna clasificación médica.
Un diagnóstico de TDAH solo puede ser realizado por psiquiatras o psicólogos cualificados mediante procedimientos estandarizados (p.ej., DIVA-5, CAARS, Conners).
Eine ADHS-Diagnose kann nur durch qualifizierte Fachärzte oder Psychologen nach standardisierten Verfahren (z.B. DIVA-5, CAARS, Conners) gestellt werden. The integrated ADHD assessment is a self-assessment and not a clinical diagnosis. Results are used to personalize the app experience and do not replace professional diagnostics. The categorization into ADHD types (Race Car, Helicopter, Sailboat) is a simplified representation for better self-reflection — it does not correspond to any medical classification.
An ADHD diagnosis can only be made by qualified psychiatrists or psychologists using standardized procedures (e.g., DIVA-5, CAARS, Conners). La evaluación integrada de TDAH es una autoevaluación y no un diagnóstico clínico. Los resultados se utilizan para personalizar la experiencia de la app y no sustituyen el diagnóstico profesional. La categorización en tipos de TDAH (Coche de Carreras, Helicóptero, Velero) es una representación simplificada para mejor autorreflexión — no corresponde a ninguna clasificación médica.
Un diagnóstico de TDAH solo puede ser realizado por psiquiatras o psicólogos cualificados mediante procedimientos estandarizados (p.ej., DIVA-5, CAARS, Conners).
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Haftung & Rechtliches Liability & Legal Responsabilidad y Legal
Die Nutzung von ADHScockpit erfolgt auf eigene Verantwortung.
Wir übernehmen keine Haftung für Schäden, die durch die Nutzung der App oder der KI-generierten Inhalte entstehen.
Insbesondere haften wir nicht für Entscheidungen, die auf Basis der in der App dargestellten Informationen getroffen werden.
Betreiber: Frerich United Ventures GmbH · Spichernstraße 73 · 50672 Köln · Deutschland
Kontakt: support@adhsupport.de
Rechtliches: Impressum · Datenschutz · AGB Use of ADHScockpit is at your own risk. We assume no liability for damages arising from the use of the app or AI-generated content. In particular, we are not liable for decisions made based on information presented in the app.
Operator: Frerich United Ventures GmbH · Spichernstraße 73 · 50672 Cologne · Germany
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Legal: Imprint · Privacy Policy · Terms of Service El uso de ADHScockpit es bajo tu propia responsabilidad. No asumimos ninguna responsabilidad por daños derivados del uso de la app o del contenido generado por IA. En particular, no somos responsables de decisiones tomadas en base a la información presentada en la app.
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